Yoga morning Flow avec Tatiana

Professeur de Hatha, Vinyasa et yin yoga, Tatiana vous propose un enchaînement dynamique pour réveiller le corps en douceur et activer l'énergie solaire le Samedi 29 novembre de 9h30 à 10h30. Accessible à tous.

www.pauseyoga-annecy.com

Cuisine vegan avec Charlotte : goûter automnal

 Passionnée de cuisine, Charlotte partage depuis quelques mois ses recettes végétaliennes de saison. Venez vous joindre à elle pour la préparation d'un goûter gourmand aux saveurs automnales, Samedi 28 Novembre entre 15h et 16h15 ! Au menu : spicy pumpkin latte, invisible pommes-spéculoos et energy balls façon pain d'épices. Matériel requis : un blender et un plat allant au four.

@nomduncitron

Vinyasa flow avec Léa

Léa vous propose un yoga dynamique tout en mouvement et en fluidité dont le choix des postures est thématique (hanches, ouverture de cœur, inversion, travail sur le chakra du cœur etc...), en musique pour explorer son corps et ses ressentis. Samedi 28 novembre de 18h à 19h15. 

@leafaitduyoga

Méditation sur l'amour bienveillant avec Xavier

Xavier enseigne la méditation de pleine conscience (Vipassana), il est également facilitateur de Playfight et artiste/créateur de mandalas. Cette méditation nous aidera à cultiver les graines de bienveillance déjà présentes en nous et à les faire grandir pour développer dans notre coeur une attitude toujours grandissante d'ouverture, d'amour et de bienveillance. Samedi 28 novembre de 20h à 21h.

www.xavier morlot.fr

Yoga et ayurveda: L'automne, avec Juliette

Juliette est professeur de Hatha yoga, Vinyasa, yoga doux, et spécialisée en Ayurveda. Ce cours comprend 15m d'introduction à l'ayurveda, médecine traditionnelle indienne et 1h de pratique de yoga spécialement conçue pour la saison d'automne. Dimanche 29 novembre de 10h à 11h15.

@juliette_yoga.ayurveda

Kundalini yoga avec Maximilien

'' Suspendre le souffle, s'ouvrir à l'Infini. Le mental neutre, écouter le subtil. ''

A travers cette pratique liant postures, chants et respiration, Maximilien vous invite à un puissant voyage intérieur le Dimanche 29 novembre de 14h à 15h15.

@vibrationkundaliniyoga

Yoga prénatal avec Justine

ANNULE

Malheureusement Justine s'est bloquée le dos! Si vous êtes enceinte et que vous voulez être conseillée pour un autre cours, n'hésitez pas à me contacter à l'adresse tatianatorres@hotmail.fr

Yoga anatomie avec Roxane

Roxane est fondatrice de Yoga Inari; le yoga de l'anatomie et formatrice de professeurs de yoga. Pour elle, l'apprentissage est indissociable de la notion de plaisir. Les mouvements effectués avec conscience et sans jamais forcer sont agréables et permettent la notion de conscience du corps. Venez découvrir son yoga Dimanche 29 novembre de 18h à 19h30.

www.yogainari.com